Бодрое начало дня
Чтобы начало нового рабочего дня было бодрым, хоккеисты неизменно начинают его с зарядки. Тренерский штаб “Сарматов” предлагает ребятам не только пробежку, но и довольно интенсивный комплекс упражнений на все группы мышц. После такого насыщенного утра на стадионе рабочий процесс точно пойдёт по нужному курсу! Смотрим: