Смотрите ролик о тренировке
Для чего хоккеисты ходят в тренажерный зал? Конечно, работа с весами, кардио и всё остальное – важная часть ОФП. Эти “сухие” хоккейные тренировки развивают баланс и скорость, повышают координацию и силу. После такой интенсивной тренировки форму игроков можно выжимать, а питьевую воду подносить не бутылочками, а баками. Смотрим!