Жительница Александровского района Антонина Григорьева успешно выполнила все предложенные ей испытания комплекса ГТО для лиц старше 60 лет.
Теперь пенсионерка абсолютно “готова к труду и обороне”. В свои 83 года Антонина Григорьева успешно выполнила все предложенные испытания, уверенно преодолев даже дистанцию в беге на два километра. Пожилая женщина сделала положенное число упражнений на пресс, подтянулась из виса на низкой перекладине, прыгнула в длину, сделала наклоны, стоя на гимнастической скамье. В зачет пошла и скандинавская ходьба, которой она увлекается.
Я каждое утро делаю зарядку, разминаю мышцы, много хожу пешком, люблю гулять. Мне важно быть в кругу общения и ни в чем не отставать от молодежи. Своим внукам я стараюсь подавать пример в спорте, – поделилась достижениями Антонина Ивановна.
В Александровском районе нормы ГТО с начала года выполнили уже 96 человек.
Подписаны на Новости Оренбурга онлайн @orenday_ru ? А мы Вас ждём.